陈氏老架一路七十四式（全） [复制链接]

姚先森管理员组 1月前

资源名称：陈氏老架一路七十四式（全）

描述：陈氏太极拳老架一路，以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串；一动则周身无有不动，一静则百骸皆静。运动时如行云流水，绵绵不绝，发劲时松活弹抖，完整一气。

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